Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2022
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98,4 kg
Perdidos até agora: 29,8 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2628 kcal
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Líp: 127,20g | Prot: 178,11g | Carbs : 187,84g.
Pequeno Almoço: Pide Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kıyma, Yumurta. Almoço: Migros Muz, FitNut Çikolatalı Fıstık Ezmesi Tozu, Fistux Fıstık Ezmesi. Jantar: Pide Ekmeği, Kaşarlı Köfte. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mehmetosn
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