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Not a good week but it's going...
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98,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 39,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1077 kcal
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Líp: 53,93g | Prot: 82,92g | Carbs : 69,68g.
Pequeno Almoço: Leite (sem Gordura), Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Tomates, Alface Americana, Atum em Óleo (Enlatado). Jantar: Milho Verde Cozido, Frango a Milanesa, Cacau em Pó (Não Adocicado), Iogurte Natural (Leite Desnatado), Morangos, Coco. Snacks/Outros: Almarai Strawberry Flavored Milk, Freska Cappuccino Freska Block, Kiri Kiri Cube, Queijo Parmesão (Ralado), Omelete. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de FightingNafs
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