Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2022
|
49,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1335 kcal
|
Líp: 25,28g | Prot: 95,20g | Carbs : 181,34g.
Pequeno Almoço: 스타벅스 (Starbucks) 패션탱고티 레모네이드 피지오, 아임웰 고구마 큐브, 잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛. Almoço: 양배추찜, 아몬드, 햇반 흑미밥 작은공기, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 고추맛. Jantar: 그로서리서울 배부른 현미곤약밥, 아임닭 한입가득 스팀 닭가슴살 파닭, 양배추찜. Snacks/Outros: 아임웰 고구마 큐브, 삶은 계란. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 크미크미
|