Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2022
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Líp: 59,48g | Prot: 117,25g | Carbs : 154,07g.
Pequeno Almoço: Усольский Свинокомплекс Колбаса Молочная , Творог 5%, Олейна Масло Растительное , Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Яйцо с 1. Almoço: Ананас, Магнит Картофель, Петелинка Печень Куриная, Куриная Грудка Свежая. Jantar: Пангасиус, Гречка. Snacks/Outros: Mirel Пирожные Сестрёнки Сгущёнки, Простоквашино Сливки 10%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de biktimirova.irina
|