Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2022
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1790 kcal
|
Líp: 53,19g | Prot: 54,55g | Carbs : 300,07g.
Pequeno Almoço: Капуста, Магнит Пита, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Чеснок, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Сыр Тильзитер, Гречка. Jantar: Мёд, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Пятерочка Яблоко Сезонное , Лаваш Тонкий, Ташлинка Аджика Кавказская, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Подсолнечное Масло, Станем Друзьями Авокадо , Помидоры, Лук, Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста, Картошка Вареная. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de trenerotboga
|