Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2022
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58,5 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Líp: 51,03g | Prot: 65,23g | Carbs : 116,03g.
Pequeno Almoço: Alnatura Maiswaffeln, Felix Tomaten Ketchup, Milfina Joghurt 0,1%, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Hubers Puten Frankfurter, Cocktailtomaten. Almoço: Sojasoße, SPAR Pfefferoni Scharf, Gebratene Nudeln, Akakiko Gebratener Reis mit Hühnerbrust, Holzbauer Frankfurter. Jantar: Cocktailtomaten, Hubers Puten Frankfurter, Zwiebeln, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Gurke (Geschält), Milfina Joghurt 0,1%. Snacks/Outros: McDonald's Chicken McNuggets (4), Milch (Vollmilch), Kaffee mit Milch, Cashewnüsse. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de JankaF
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