Trotz unter ETB geblieben...Naja, immer noch in nem guten Bereich. Einen schönen Sonntag euch allen! Genießt den Tag, auch wenn er voll Nebel ist wie hier.
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66,3 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1687 kcal
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Líp: 55,28g | Prot: 121,97g | Carbs : 173,10g.
Pequeno Almoço: Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Büsch Brötchen, Wonnemeyer Hummus Classic, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Büsch Roggenkrüstchen. Almoço: Gut & Günstig Hähnchen Innenfilet, Arla Finello Ofenkäse, Aldi Tortilla Wraps, REWE Kidney-Bohnen, Ja! Gouda Jung, REWE Sonnenmais, Tomatenmark. Jantar: Gut & Günstig Hähnchen Innenfilet, Arla Finello Ofenkäse, Aldi Tortilla Wraps, REWE Kidney-Bohnen, REWE Sonnenmais, Ja! Gouda Jung, Tomatenmark, Gut & Günstig Hähnchen Innenfilet, Arla Finello Ofenkäse, Aldi Tortilla Wraps, REWE Kidney-Bohnen, REWE Sonnenmais, Ja! Gouda Jung, Tomatenmark. Snacks/Outros: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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