Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2022
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72,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2137 kcal
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Líp: 123,90g | Prot: 158,60g | Carbs : 89,28g.
Pequeno Almoço: Tottus Pan de Molde XL Integral, Tottus Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido, Juan Valdez Café. Almoço: Tomates, Arroz Blanco, Bistec. Jantar: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Snacks/Outros: Unimarc Media Palta, Huevo Cocido, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Loncoleche Yoghurt sin Lactosa Trozos Papaya. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de natysuazo
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