Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2022
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90 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2508 kcal
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Líp: 71,29g | Prot: 155,32g | Carbs : 306,83g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Porkkanat, Valio Arki Ruokakerma 10%, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kuha, Nieriä. Jantar: Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Salaattimix, Luomu Luonnonjogurtti. Snacks/Outros: Banaanit, Pähkinäsekoitukset, Atria Vuolu Kana Fajitas, Julia 10%, Ullan Ruis, Tomaatit. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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