Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2022
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70,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1046 kcal
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Líp: 26,90g | Prot: 78,53g | Carbs : 123,46g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Warburtons Farmhouse Thick Sliced White Bread, The Laughing Cow Light Cheese Triangle. Almoço: Hartley's Sugar Free Orange Jelly, Coleslaw , Chilli Con Carne with Chicken or Turkey and Beans, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Jantar: Aldi Gravy Granules, Cooked Vegetables, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Snacks/Outros: McVitie's Rich Tea Biscuits. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de shanicemarie
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