Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
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74,1 kg
Perdidos até agora: 36,5 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Líp: 50,45g | Prot: 93,02g | Carbs : 123,95g.
Pequeno Almoço: Nescafe Classic, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Roma Biskuit Sari Gandum, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Almoço: Bawang Putih, Bawang Bombay, Sawi Hijau, Kecambah, Saori Saos Tiram, Minyak Bunga Matahari, Minyak Wijen, Indofood Bumbu Racik Tumis, Mama Suka Bon Nori Original, Telur Rebus, Nila (Ikan). Jantar: Nescafe Classic, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Royco Sup Krim Jagung. Snacks/Outros: Qtela Keripik Singkong BBQ, Aice Ice Milk Sandwich. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mimeecindy
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