Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1212 kcal
|
Líp: 73,18g | Prot: 55,47g | Carbs : 152,41g.
Pequeno Almoço: Зеленый Листовой Салат, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом . Almoço: Перекресток Блины Дрожжевые, Карусель Свекла по-Корейски, Картофельное Пюре, Grow Food Говядина в Томатном Соусе с Маслинами. Jantar: Финик, Миндаль Арахис в Кокосовой Глазури, Апельсин, Икра, Сливочное Масло, Батон, Кофе с Молоком. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de popovts1
|