Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2022
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1100 kcal
|
Líp: 62,71g | Prot: 72,53g | Carbs : 59,72g.
Pequeno Almoço: President Сливочное Масло 82%, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Сенчу Бездрожжевой, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сыр Эдам, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Русское Море Крабовые Палочки. Almoço: Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста (Замороженная), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриные Котлеты с Сыром. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой, Бабаевский Шоколад Горький. Snacks/Outros: Мандарины, Зеленая Линия Масло Льняное. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna_Erdman
|