|
Решила питаться без хлеба, но утром не удержалась от маленького кусочка. А так вполне все отлично по ккал. На прошлой неделе питалась как хотела и ничего не сбросила. Начинаем опять записывать.
|
1300 kcal
|
Líp: 58,12g | Prot: 58,11g | Carbs : 141,41g.
Pequeno Almoço: Bob Snail Конфета Груша Ананас, Haribo Желейные Мишки , Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Семга Слабосоленая, President Крем-Сыр с Ароматом Грецкого Ореха, Сильпо Гречневый Хлеб, Помидоры Черри, Омлет с Молоком. Almoço: Roshen Tid Bit Milk Chocolate & Strawberry Yogurt Tart, Сосиска в Тесте. Jantar: Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты, Салат из Капусты, Салат Овощной с Маслом, Биточки с Индейки. Snacks/Outros: Банан, Кофе Латте. mais...
|
|
 Comentários
не надо запрещать себе продукты(( прямой путь к рпп
24 jan 22 por membro: fhrkrps
|
согласна,вот эти диеты по типу без глютена,без молочки,без мяса и тд доводят до рпп.Из одних ограничений в другие,если по непереносимости,то это другое дело,а так вообще нет смысла
24 jan 22 por membro: angel_ll_
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olivo4ka8
|