317 kcal Líp: 18,21g | Prot: 9,76g | Carbs : 30,53g.   Pequeno Almoço: Su, Yeşil Zeytin, Sade Krep, Sütaş Süzme Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Yeşil Çay. mais...
2546 kcal Exercício: Limpeza - 30 minutos, RPM - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...



     
 

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