Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
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79,0 kg
Perdidos até agora: 14,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2260 kcal
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Líp: 103,50g | Prot: 98,00g | Carbs : 198,00g.
Pequeno Almoço: Vive Shake Chocolate Shake. Almoço: Chick-fil-A Chicken Noodle Soup (Medium), Chick-fil-A Chicken Nuggets (12 Count), Chick-fil-A Diet Lemonade (Large). Jantar: IHOP Pancake Syrup, IHOP Pork Sausage Links, IHOP Scrambled Egg, IHOP Hash Browns , IHOP Buttermilk Pancakes . Snacks/Outros: Smartfood Movie Theater Butter Popcorn (Package). mais...
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2640 kcal
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Exercício:
Run - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Darren the Runner
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