|
O bom da dieta low carb é que minhas ''jacadas'' não envolvem fritura/doce e essas coisas hipercalóricas e sim frutas.
|
1145 kcal
|
Líp: 33,18g | Prot: 56,37g | Carbs : 156,97g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Karina Queijo Coalho Karina, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sushi Filadélfia. Jantar: Feijão Carioca Cozido, Vale Dourado Leite Integral, Banana Prata, Camil Mini Biscoito de Arroz Integral, Frango (Pele Não Consumida), Abacaxi. Snacks/Outros: Picolé de Morango, Clara de Ovo Cozida, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). mais...
|
|
1718 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Caminhada - 20 minutos, em Pé - 4 horas, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Lowcarb é restrito em frutas... mas vc já está lá... ;)
09 out 14 por membro: rogerpaixao
|
Eu sei, rogerpaixao. Por isso o ''jacadas''
11 out 14 por membro: cryscstrm
|
12 out 14 por membro: rogerpaixao
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cryscstrm
|