Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2022
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73,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Líp: 40,59g | Prot: 49,78g | Carbs : 224,40g.
Pequeno Almoço: Cedea Fish Dumpling Chicken, Kentang Goreng, Tempe Mendoan, Buah Naga, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Yamazaki My Roti Gandum. Almoço: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tempe Bacem, Nasi Merah. Jantar: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tempe Bacem. Snacks/Outros: Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Indomaret Lemon Tea. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nafaatur
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