Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2022
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1402 kcal
|
Líp: 46,80g | Prot: 109,83g | Carbs : 150,57g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Сметана 15%, Мёд, Запеканка Творожная с Тыквой. Almoço: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Опятами. Jantar: Ичалки Маасдам, Ярхлеб Хлеб на Закваске, салат Греческий или Овощной, Горбуша Запеченная, Орехи Кешью, Изюм. Snacks/Outros: Яблоко, Tvorogi Творожная Масса, Изюм, Чернослив, Курага, Творог 5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de °vishnia°
|