|
Всем привет!нужно мнение со стороны.нужно ещё худеть?немогу привыкнуть к себе такой.хоть и время много прошло.кажусь себе такой же жирной🤦♀️😆
|
768 kcal
|
Líp: 23,45g | Prot: 43,94g | Carbs : 95,97g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Магнит Яблоко, Творог 5%. Almoço: Хлебнаш Хлеб Отрубной , ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Кабачки Тушеные. Jantar: Кефир 2,5%, Магнит Грейпфрут , АО Тандер Яблоко. Snacks/Outros: Лента Яблоко, Кофе с Молоком. mais...
|
|
1 a 20 de 28
 Comentários
... странный вопрос :) Для ответа - задайте СЕБЕ три вопроса: 1 - Какой ИМТ в моменте? 2 - Какой % жировой массы в моменте? 3 - На сколько "комфортно" Вам в этом теле? 1 и 2 вопросы = некий ориентир здоровья физического. 3 = ориентир " психологического" здоровья. Если что-то не устраивает - решение принимаете Вы. Действуете...
25 jan 22 por membro: YuryP65
|
25 jan 22 por membro: TROYA-NOVA
|
Психика меняется гораздо медленнее, чем тело. Про это есть масса статей в интернете. Дайте себе время привыкнуть к новой себе и принять результаты вашего труда
25 jan 22 por membro: ninastalinmakova
|
Ответьте сами-для чего? Есть цели? Или просто, как все
25 jan 22 por membro: _Стройная
|
попробуйте воссоздать вашу фигуру на специальных сайтах в интернете, помогает посмотреть точно, как выглядите со стороны (так мозг лучше воспринимает тело, оно как-бы не ваше, но с вашими параметрами), и посмотрите, нравится вам или нет.
у всех вкусы и идеалы разные. для кого-то ваша фигура это то, к чему хочется стремится, а кто-то начинает худеть с вашего веса, и ничего из этого не плохо!
надеюсь у вас удасться привыкнуть к новому «я», удачи.♥️
25 jan 22 por membro: Persid_
|
Лишнего веса нет, остальное дело вкуса. На мой вкус надо, мне нравится рельефное тело.
25 jan 22 por membro: anyabalakay
|
Тут скорей нужно над качеством тела работать ,но и то это дело вкуса.
25 jan 22 por membro: EVGENIY 777
|
Красивая девушка) У меня такое, если комфортно в таком весе, то и хорошо, если нет, то можно ещё чуток. Это я про себя) Наверное каждый сам решает.
25 jan 22 por membro: iva090875
|
Правильно написали что в целом хорошо уже дальше раьотаььна качеством и сантиметрами. Чтобы где надо уходили а где надо прибавлялись - то есть сосредоточится не на весах.
25 jan 22 por membro: iveeskela
|
Выглядите хорошо, но если видите где то на себе лишнее, то чуток можно, а так все прекрасно. Молодость и красота!
25 jan 22 por membro: shkondina74
|
25 jan 22 por membro: TatianaFil
|
25 jan 22 por membro: АленаСок
|
Мне кажется кг5 можно сбросить
25 jan 22 por membro: ivanova-n
|
Да все же по ощущениям. Главное, чтобы вы себя чувствовали красивой.
Я бы вот не рискнула так спрашивать )) Мне сейчас отлично, а народ напишет «худеть!» и начну ещё сомневаться…. 😅 Не хочу )
25 jan 22 por membro: maria7002806
|
По мне так, красавица! Для мозга можно полкило, чтобы успокоиться, а так отлично, уверена!
25 jan 22 por membro: лариса260168
|
Вы поставили план сбросить до 65. Осталось потерпеть чуть-чуть. Зачем-то же вы себе ставили эту отметку, значит худейте.
25 jan 22 por membro: ekateshka
|
25 jan 22 por membro: Янесс@
|
Марина вы красавица 😍 если вес вас устраивает значит все зачет)))сейчас люди разделяться на два фронта кто то за кто то простив )))
25 jan 22 por membro: etigunceva
|
Смотрю на достигнутые результаты и диву даюсь !! Вы умничка !!!!
25 jan 22 por membro: etigunceva
|
Конечно еще худеть и худеть.
25 jan 22 por membro: Nikolay121
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Маринчик89
|