Jornal de RistinaVa, 25 jan 22

съела 4 хлебца разных на обед,ужин вареное яйцо ,сегодня слмшком много углеводов,придётся много ходить,я итак начала снова вес набирать,а это плохо

---

657 kcal

Líp: 18,97g | Prot: 26,86g | Carbs : 96,76g.   Pequeno Almoço: Талицкий Молочный Завод Талицкий Йогурт с Черникой, Lucky Days Пастила с Мармеладом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Jantar: Каждый День Халва Подсолнечная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Укроп, Белковый Омлет. Snacks/Outros: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая. mais...