Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2022
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1511 kcal
|
Líp: 56,19g | Prot: 49,43g | Carbs : 227,86g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Конфеты Маска, Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Картофельное пюре (219), Соус к пасте (71). Almoço: Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Торчин Кетчуп Чили, Катеринослав Хлеб Хлеб Зерновой , Суп гороховый из пакета 433. Jantar: Сахар, Чай, Овощи по-итальянски, Каша пшеничная с маслом 133, Борщ вегетарианский с фасолью 418. Snacks/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Roshen Konafetto, Яготинське Молоко 2,6%, Мандарины. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yanadp
|