Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2022
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65 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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986 kcal
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Líp: 40,48g | Prot: 38,02g | Carbs : 125,20g.
Pequeno Almoço: Colour Fit Shakshuka and Arabic Flat Bread. Jantar: Bananas , Sainsbury's Blueberries, Crussh Acai Strawberry Breakfast Bowl, Alpen No Added Sugar Muesli. Snacks/Outros: Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de emmajk
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