|
Zelfbelegde Pizza… 2 stukjes gegeten.
|
2161 kcal
|
Líp: 103,72g | Prot: 103,70g | Carbs : 194,86g.
Pequeno Almoço: Zonnatura Spinazie Spread, Zonnatura Linzenspread Paprika Balsamico, AH Bruinbrood, Goldessa Cream Cheese Classic, Gesneden Ham, Gemengd Volkoren Brood, Douwe Egberts Koffie, Alpro Barista Coconut. Almoço: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Gesneden Uien, AH Puur & Eerlijk Achterham, Nevo Paprika Groen Rauw, Nevo Gele Paprika, AH Vers Pizzadeeg & Tomatensaus . Jantar: Emmi Raclette Kaas, Pesto Saus, AH Puur & Eerlijk Achterham, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps, Layenberger 3K PROTEIN SHAKE STRACCIATELLA, AH Mango Gesneden, Bosbessen, AH Zoete Kleine Appeltjes, AH Yochurt op Basis van Kokos. Snacks/Outros: Gemengde Notenmix, Thee. mais...
|
|
3072 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
25 jan 22 por membro: Yoo69
|
Misschien gezichtsbedrog? Maar ziet er goed uit
25 jan 22 por membro: Yoo69
|
Het was voor deze keer genoeg. Ik probeer me (met vallen en opstaan) een beetje in te houden.
25 jan 22 por membro: AMH20
|
Aha...was meer omdat ikzelf het er niet mee zou redden 😉
25 jan 22 por membro: Yoo69
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AMH20
|