Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2022
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1821 kcal
|
Líp: 65,97g | Prot: 121,90g | Carbs : 176,68g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Калинка Молоко 2,5%, Чай, Бискотти. Almoço: Апельсин, Рогачевский МКК Сметана 16%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Эколайн Рис Пропаренный. Jantar: Мартин Семечки, Запеченная или Жареная Форель, Рогачевский МКК Сметана 16%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Натахтари Лимонад, Чача, Виноград, Optimum Nutrition Whey Gold Standard, Финик. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|