晚餐無法計算⋯3碗飯以上

1686 kcal Líp: 37,93g | Prot: 139,88g | Carbs : 183,83g.   Pequeno Almoço: 黑咖啡. Almoço: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 21Plus 椒麻雞胸肉, 7-11 茶葉蛋, 香蕉. Jantar: 雞湯, 蝦餅, 糯米雞, 雞胸肉(油炸或煎), 高麗菜. mais...

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