Jornal de Ajasc, 25 jan 22

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6 meses depois e começo a ver os resultados. Claro que nesses 6 meses perdi o foco várias vezes, mas sempre acabava voltado e assim se foram mais de 6 quilos. Comecei academia e meu foco tá maior do que tudo. Feliz demais!!! Conseguem ver muita diferença?

Visualizar Calendário de Dieta , 25 janeiro 2022:

1025 kcal

Líp: 32,28g | Prot: 39,62g | Carbs : 152,64g. Pequeno Almoço: Banana da Terra, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Almoço: Feijão Preto Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Pamonha. Snacks/Outros: Banana da Terra. mais...

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Comentários

Parabéns é notável

25 jan 22 por membro: rebecai

Parabéns!! Isso ai segue q vai da cer

25 jan 22 por membro: amarciana

Muita diferença! Parabéns!

25 jan 22 por membro: ismaelbtu

👏🏼👏🏼👏🏼

25 jan 22 por membro: chirle bernardo

Bastante diferença sim

25 jan 22 por membro: MRF2001

Parabéns !

25 jan 22 por membro: ALISSON BIO

Sim, bem perceptível. Que bom que está amando o processo 🥰. Aí fica mais fácil e acontece

25 jan 22 por membro: ROSA 1996

Muita diferença!!!👏🏼👏🏼👏🏼

25 jan 22 por membro: michelleodecastro

Mudou sim! Parabéns !!!

25 jan 22 por membro: seduardob

consigo ver sim!! TB vou e volto várias vezes... o importante eh voltar!!

25 jan 22 por membro: jessica1ba

parabéns

25 jan 22 por membro: Einwan

Sim dá pra notar a diferença, parabéns pela determinação

25 jan 22 por membro: maylsiqueira

Muito notável 👏👏👏

25 jan 22 por membro: paulastefany1415

Sim, bastante diferença 👏👏👏👏👏

25 jan 22 por membro: crispeboi

deu bastante diferença 👏

25 jan 22 por membro: juliamendes79

parabéns

25 jan 22 por membro: BrigitteMin

Mamas e abdômen nitidamente menos volumosos! Continue!! Parabéns!👏🏻👏🏻👏🏻

25 jan 22 por membro: Laisfb

tá ótima! parabéns

25 jan 22 por membro: Ferri Carol

Obrigada a todos pelas mensagens. Muito feliz em lê-las 😍😍

25 jan 22 por membro: Ajasc

Parabéns 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻

25 jan 22 por membro: Vidinha1

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