Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2022
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86,6 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1031 kcal
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Líp: 51,44g | Prot: 64,38g | Carbs : 76,68g.
Pequeno Almoço: Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Water, Coffee. Almoço: Cream (Half & Half), English Muffin, Oatmeal, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Jantar: Tea (Brewed), Water, Cashew Chicken. mais...
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3666 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora, Cardio - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Alongar (Yoga) - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de cherylemtman
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