Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2022
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61,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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646 kcal
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Líp: 29,42g | Prot: 24,81g | Carbs : 77,56g.
Pequeno Almoço: Manga Palmer. Almoço: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Salada de acelga, Batata Assada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Lentilhas Cozidas. Snacks/Outros: Qualitá Uva Niagara. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de duartesle
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