Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2022
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
509 kcal
|
Líp: 10,59g | Prot: 31,04g | Carbs : 71,34g.
Pequeno Almoço: トップバリュ ギリシャヨーグルト プレーン, 味噌汁, 山崎製パン ロイヤルブレッド8枚スライス. Jantar: ご飯, だし巻き卵. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de silverwing163
|