Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2022
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1205 kcal
|
Líp: 31,20g | Prot: 83,60g | Carbs : 149,31g.
Pequeno Almoço: Melancia, Catupiry Requeijão Light, Pullman Pão Tradicional. Almoço: Batata Doce, Sopa de Lentilhas, Sadia Filé de Peito de Frango, Tomates Cereja, Repolho Verde. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Alcatra, Tomates, Alface. Snacks/Outros: Paulista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Ovo Mal Cozido, Da Terrinha Tapioca, Banana Prata. mais...
|
|
2749 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Caroline Bertoni
|