Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2014
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1675 kcal
|
Líp: 53,50g | Prot: 139,50g | Carbs : 157,00g.
Pequeno Almoço: Burger King Bacon Cheeseburger Deluxe. Almoço: KFC Mashed Potatoes and Gravy, KFC Macaroni & Cheese (Individual), KFC Grilled Chicken Breast. Jantar: Great Value Hamburger Buns, Stouffer's Easy Express Grilled Chicken & Vegetable Skillet. mais...
|
|
2278 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dwayne2022
|