Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
|
67 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1699 kcal
|
Líp: 72,89g | Prot: 96,00g | Carbs : 170,82g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер, Красные Помидоры, Small Пирог Сметанник, Жареное Яйцо, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб. Almoço: Морковь по-Корейски, Курица Вареная, Макароны из Цельной Пшеницы. Jantar: Помидоры, Яичный Белок. Snacks/Outros: Эмиль Кефир Бодрящий 1,5%, Мандарины, Консервированный Тунец, Огурец (с Кожурой), Молоко, Яйцо, Овсяные Хлопья. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akonya_sgmu
|