Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
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89,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2627 kcal
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Líp: 92,43g | Prot: 249,86g | Carbs : 216,66g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%, Barebells Protein Bar Salty Peanut , Ананас. Almoço: Frico Cheese Light, Modern Bakery Protein Bread, Мегамарт Авокадо, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Baskin Robbins Мороженое Шоколадное , Now Omega-3, Красное Яблоко, Barebells Protein Bar Salty Peanut , Домик в деревне Молоко 0,5%. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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