Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
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88,8 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1814 kcal
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Líp: 141,71g | Prot: 63,42g | Carbs : 74,39g.
Jantar: Dana Etinden Yapılan Köfte, Piyaz, Yaş Pasta. Snacks/Outros: Kırmızı Kapya Biber, Beşler Kasap Dana Sucuk, Power System L-Carnitine 3600, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kebir Tereyağ, Kerem Kaymak (Servet), KGK Türk Kahvesi (Servet). mais...
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2917 kcal
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Exercício:
Bisklet ev - 31 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de @ketomanlife
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