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891 kcal
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Líp: 34,51g | Prot: 62,32g | Carbs : 85,80g.
Pequeno Almoço: Selai Kacang, Roti Gandum Hitam Panggang. Almoço: Mentimun (Kupas), Borges Extra Light Olive Oil, Alfamart Daun Pepaya, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Hitam. Jantar: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Bawang Putih, Dada Ayam, Petai, Sawi Putih, Nasi Hitam. Snacks/Outros: Pir Asia. mais...
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