Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
|
65,0 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
675 kcal
|
Líp: 13,04g | Prot: 44,93g | Carbs : 72,37g.
Pequeno Almoço: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Nature's Touch Organic Wild Blueberries, grape nuts 2 tbsp (for yogurt), Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Chobani Smooth Low-Fat Classic Yogurt Vanilla, grape nuts 2 tbsp (for yogurt). Jantar: Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Jell-O Sugar Free Cherry, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Snacks/Outros: Babybel Mini Original Cheese, Michelob Ultra Light Beer, Truvia Sweetener (Packet), Kirkland Signature Japanese Green Tea. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Javadali
|