|
1st meal of day...
|
1464 kcal
|
Líp: 41,64g | Prot: 188,25g | Carbs : 72,20g.
Pequeno Almoço: Sainsbury's Be Good to Yourself Extra Lean Cumberland Sausage, Asda Extra Special Oak Smoked Thick Cut Back Bacon Dry Cured, Tesco Wholemeal Bread, Egg White, Egg, Coffee. Almoço: Sainsbury's Wholemeal Rustic Roll, Tesco Lean Turkey Mince, McCain Original Oven Chips. Jantar: Horse Meat , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Outros: PG tips Tea with Milk. mais...
|
|
3021 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Musculação - 2 horas, Google Fit - 21 horas e 50 minutos. mais...
|
|
 Comentários
If you have that breakfast I am coming around😁
26 jan 22 por membro: Chestnut63
|
3 whole eggs
4 egg whites
1 slice of brown bread
2 thick cut bacon
And all vitamins and minerals
26 jan 22 por membro: mariodimaggio38
|
Chestnut63
Come to bristol and ill cook you one .. i eat same each morning after gym... Only Sunday i only eat eggs and toast.
26 jan 22 por membro: mariodimaggio38
|
Don't offer I will attend I have so much time on my hands🙌
26 jan 22 por membro: Chestnut63
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariodimaggio38
|