Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2014
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67,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2608 kcal
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Líp: 70,88g | Prot: 165,24g | Carbs : 347,65g.
Pequeno Almoço: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), ACE Bakery Olive Bread, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Pears, Pineapple, Catelli Whole Wheat Pasta, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Fage Total 0% Greek Yogurt, Peanuts, Mr. Brown mr. brown mani & arequipe, Bananas, Banana, Almonds. Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Crepes filled with Meat, Fish or Poultry (with Sauce), Chocolate Ice Cream Cone. Snacks/Outros: Bananas, Honey, Tuna in Water (Canned), Egg White, Egg, 100% Whole Wheat Bread. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SergioZ07
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