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1328 kcal
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Líp: 66,94g | Prot: 54,94g | Carbs : 135,15g.
Pequeno Almoço: Coffee with Cream and Sugar, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Parmesan Cheese (Shredded) , Nature's Place Uncured Bacon , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Calavo Avocado. Almoço: 365 Organic Creamy Peanut Butter, Trader Joe's Organic Gala Apples. Jantar: Fresh Selections Whole Carrots, Roasted Potato, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. Snacks/Outros: Coffee with Cream and Sugar, Snyder's of Hanover Pretzel Sticks, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . mais...
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2008 kcal
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Exercício:
Amamentar - 1 hora, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Lavar Loiça - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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