Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
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98,7 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 31,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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786 kcal
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Líp: 32,30g | Prot: 81,86g | Carbs : 51,06g.
Almoço: Laura Lynn Premium Orange Juice, Claussen Dill Pickle Spears, Spinach , Duke's Mayonnaise Light with Olive Oil, Mission Carb Balance Sundried Tomato Basil, Ingles Rotisserie Turkey Breast. Jantar: Ranch Salad Dressing , Ingles Rotisserie Turkey Breast, Claussen Dill Pickle Spears, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Mushrooms , Bell Peppers, Cucumber (Peeled) , Carrots , Bright Farms Carolina Crunch Salad Blend. mais...
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3261 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Trabalho - 1 hora e 30 minutos, Conduzir - 5 horas, Chuveiro - 15 minutos, Limpeza - 1 hora e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas. mais...
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A Perder 5,4 kg por Semana
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 Comentários
Only way to be accountable is to be accountable… welcome back and try to take care of yourself the best that you can :)
26 jan 22 por membro: mightymurse
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Histórico de Peso de horridzombie
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