40.9% Body Fat
7534 Steps
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1031 kcal
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Líp: 63,10g | Prot: 35,89g | Carbs : 86,87g.
Pequeno Almoço: Pioneer Brand Peppered Gravy Mix, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Kraft Three Cheese Ranch Dressing & Dip, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds). Jantar: Great Value Spring Water, Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds). Snacks/Outros: Peach, Navels Oranges, Gala Apples. mais...
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6068 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas, em Pé - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, Conduzir - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 3 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de TAIC69
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