Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Líp: 46,31g | Prot: 118,51g | Carbs : 183,81g.
Pequeno Almoço: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Творожная Шарлотка, Олейна Масло Растительное , Oldenburger Сыр Легкий, Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Яйцо с 1. Almoço: Болгарский Перец, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Минтай. Jantar: Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Русское Молоко Сметана 30%, Куриная Грудка Свежая, Кабачки, Капуста Белокочанная, Гречка. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de biktimirova.irina
|