Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 50,6 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1495 kcal
|
Líp: 41,91g | Prot: 130,12g | Carbs : 142,68g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сыр Полутвердый Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Almoço: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка. Jantar: Тилапия, Пятый Сезон Овощная Смесь. Snacks/Outros: Магнит Апельсин, Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Мука Кукурузная, Level Up 100% Whey Protein, Яйцо. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de atamovichalena
|