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enak ternyata
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1553 kcal
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Líp: 47,79g | Prot: 78,11g | Carbs : 214,92g.
Pequeno Almoço: Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Almoço: Bawang Putih, Bawang Merah, Telur, Kecambah, Telur Goreng, Nasi Putih, Maicih Basreng, Salak. Jantar: Nasi Ketan (Ketan), Salak. Snacks/Outros: Royco Royco Ayam, Bubuk Cabai, Bango Kecap Manis, Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Tahu, Wortel Dimasak, Sawi Putih, Tahu. mais...
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2488 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora e 5 minutos, Saltar à Corda - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Desi Ratanasari
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