Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
|
121 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
912 kcal
|
Líp: 36,90g | Prot: 62,86g | Carbs : 82,79g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. Almoço: Семушка Орех Пекан Очищенный, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Апельсин, Магнит Банан. Jantar: Домик в деревне Сметана 15%, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Капуста Тушеная без Масла, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Outros: Махеевъ Джем Персиковый, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. mais...
|
A Perder 6,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenkaelenka86
|