Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
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79,7 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 24,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Líp: 45,72g | Prot: 51,93g | Carbs : 246,48g.
Pequeno Almoço: Kerupuk Putih, Telur Goreng. Almoço: Nasi Putih, Kerupuk Putih, Tumis Buncis, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Tempe Orek, Tempe Kukus. Jantar: Tempe Goreng, Indomie Mi Goreng, Duku. Snacks/Outros: Sereal, Bakpia, Pepaya Muda. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de It's Wina
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