Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
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61,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Líp: 50,05g | Prot: 98,98g | Carbs : 133,68g.
Pequeno Almoço: Terrium Fibra Inulina , Colun Leche Descremada, Kingsbury El Pan Perfecto, Plátano, Huevo Cocido. Almoço: Minuto Verde Choclo Grano, Lechuga, Chuleta de Cerdo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Jantar: Brócoli, Kraft Mayonesa, Lechuga, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Lider Pizza Napolitana. Snacks/Outros: Arcor Bon o Bon, Fruna Date Coco, Durazno, Lider Almendras Naturales . mais...
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2051 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 12 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamib.30
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