Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 57,5 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Líp: 57,48g | Prot: 115,95g | Carbs : 112,46g.
Pequeno Almoço: Сухарики, Арахисовая паста, Кофе с Молоком, Ленивая овсянка. Almoço: Вареное Яйцо, Копченов Сало Белорусское, Овощи, Сухарики, РРК Котлеты Рыбные из Щуки, Гречка. Jantar: Диво Холодец Куриный , Запеканка с яблоками. Snacks/Outros: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Сыр Синий или Рокфор, Mare Салат Чука с Кунжутным Маслом, Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|