Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1472 kcal
|
Líp: 70,32g | Prot: 72,06g | Carbs : 140,32g.
Pequeno Almoço: Лимон, Гречка с Грибами, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо. Almoço: Троекурово Тефтели Куриные, Простоквашино Сметана 15%, Михайловский Шницель из Капусты. Jantar: Мегамарт Филе Куриное с Грибами Запечённое в Сметане , Макфа Макароны Триколлини. Snacks/Outros: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яблоко Голден, Snickers Шоколадный Батончик Sinckers с Лесным Орехом, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Красные Помидоры, Ашан Сыр Маасдам, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Зеленая Линия Масло Льняное. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna_Erdman
|